放飞心情到坝上草原旅游缓解工作压力

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1、最好穿休闲服装或牛仔裤平底鞋。

2、精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿参加。

3、上下马时，请不要走马屁股后面，以免被马后腿踢到。

4、上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不要将马缰缠绕在手上，注意力集中，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。

5、下马时，请必须先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚，以防骑手被马儿拖着跑。

6、请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离。 严禁与他人竞马。

9、马匹失控奔跑时，必须抓住缰绳，慢慢拉紧，切勿尖叫，切勿跳马，同时发出“吁……”，马儿就会慢下来。

10、有马匹失控奔跑时，其它骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟着跑起来。

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