春季旅游防止旅游性腿脚肿

春季旅游防止旅游性腿脚肿

 

　　第一、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。

　　第二、途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿翘起来。长时间坐车船时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

 

 

坝上草原杨子农家院是坝上草原规模最大的农家院，目前已经形成了连锁经营。其特点是价格低廉，童叟无欺，服务周到，货真从实。

　　坝上草原杨子农家院自成立以来，奉行“弘扬坝上草原人真情与豪爽”的服务宗旨，对每一位来坝上草原旅游的客人，都以真诚的态度去热情招待。拿出坝上草原最好的特色美食，推荐和组织丰宁坝上草原最好玩的娱乐活动，提供条件最好的住宿环境。让人们在体验坝上草原美丽景色的同时，也体验到坝上草原人的真诚和热情。

　　欢迎大家来坝上草原来玩，组团的客人请提前联系我们。

　　电话:0314-8285199　　手机:13831473021　　　　联系人:杨子

 

　　第三、外出旅游需要长时间街或登山时，最好打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，用别针固定住。

　　第四、每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。

　　第五、万一发生了旅游性腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。若腿脚肿仍不减轻，就要请医生进一步治疗。